Comment reconnaître les signes d'une personne abusive?

Il y a des signes que vous pouvez reconnaître pour savoir si une personne est abusive — Cependant, il y a des signes que vous pouvez reconnaître pour savoir si une personne est abusive.

La maltraitance prend de nombreuses formes et peut arriver à n'importe qui. Les parents peuvent maltraiter les enfants, les gens peuvent maltraiter leurs partenaires romantiques, les patrons peuvent maltraiter leurs collègues ou employés. Les personnes ayant moins de pouvoir ou des ressources limitées, telles que les enfants, les femmes et les personnes âgées, courent un risque particulier d'être maltraitées. Vous ne réalisez peut-être même pas que vous êtes dans une relation abusive. Cependant, il y a des signes que vous pouvez reconnaître pour savoir si une personne est abusive.

Méthode 1 sur 3: reconnaître les signes avant-coureurs d'une personnalité abusive

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Recherchez des «sautes d'humeur» et d'autres signes de troubles émotionnels. Les personnes abusives fluctuent souvent entre des émotions extrêmes. Ils peuvent sembler avoir un réflexe émotionnel «instantané» ou être hypersensibles. Les sautes d'humeur et les émotions explosives, en particulier la colère, sont courantes, tout comme les émotions «embouteillées».
- Les agresseurs sont souvent «codépendants». Ils ont l'impression de ne pas pouvoir être complets sans une autre personne et dépendent de l'autre pour répondre à tous leurs besoins.
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Recherchez le perfectionnisme. Les agresseurs ont souvent des attentes extrêmement irréalistes. Ils peuvent s'attendre à la perfection ou dire des choses comme «Tu es la seule personne dont j'ai besoin». Lorsque les choses ne répondent pas à ces attentes irréalistes, les agresseurs sont susceptibles de se mettre en colère.
- Les personnes abusives peuvent également devenir en colère ou violentes sur des problèmes même mineurs, tels que la mauvaise note de leur enfant à un test ou une facture d'épicerie plus élevée que d'habitude.
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Recherchez la toxicomanie. Bien que ce ne soit pas la seule cause de violence domestique, certains abuseurs peuvent abuser de l'alcool ou de la drogue. Ils peuvent excuser leurs actions en raison de leur consommation de substances.
- Une personne ne «devient» pas simplement violente lorsqu'elle boit. La violence domestique n'est pas le produit d'une perte de contrôle. C'est un modèle d'abus conçu pour vous garder sous leur contrôle.
- Certains abuseurs peuvent forcer leurs partenaires à prendre des drogues et de l'alcool contre leur gré. Un partenaire abusé peut également consommer de la drogue ou de l'alcool pour «gérer» son agresseur.

Une personne abusive peut tenter de manipuler une autre personne en utilisant le sexe comme une arme.

Méthode 2 sur 3: reconnaître la violence psychologique

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Pensez à la façon dont l'autre personne vous parle. Le dénigrement, l'humiliation, le manque de respect ou l'intimidation ne sont pas présents dans les relations saines. Pour déterminer si vous avez affaire à une personne abusive, posez-vous les questions suivantes:
- Vous sentez-vous constamment critiqué, comme si vous n'étiez pas assez bon?
- L'autre personne vous appelle-t-elle des noms ou des termes abusifs?
- Est-ce que l'autre personne vous dit que vous ne «méritez» rien de bon ou que vous ne trouverez jamais quelqu'un de meilleur que lui ou elle?
- Est-ce que l'autre personne se moque de vous ou se moque de vous?
- Vous sentez-vous toujours déprimé, rejeté ou ignoré?
- Est-ce que l'autre personne vous crie ou vous crie dessus?
- Est-ce que les choses que dit l'autre personne vous font vous sentir mal dans votre peau?
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Pensez à ce que vous ressentez avec l'autre personne. Il peut être difficile de reconnaître la violence en tant que telle si la violence physique n'a pas eu lieu. Cependant, vous pourriez avoir l'impression que quelque chose ne va pas dans la relation. Vous pouvez avoir l'impression de «marcher sur des œufs» autour de l'autre personne, ou de ne jamais savoir ce qui la déclenchera. Vous pouvez vous sentir responsable de tout problème dans la relation. Ce sont des signes très courants de violence psychologique. Les agresseurs essaient souvent de manipuler leurs victimes par le blâme et la culpabilité. Posez-vous la question suivante:
- Vous sentez-vous épuisé ou fatigué tout le temps, en particulier autour de l'autre personne? Avez-vous l'impression que cette personne vous «aspire la vie»?
- Vous sentez-vous mal à l'aise avec l'autre personne? Embarrassé? En colère?
- Est-ce que l'autre personne vous dit que ses sentiments ou ses actions sont de votre faute?
- Vous sentez-vous mal dans votre peau lorsque vous êtes avec cette personne?
- Vous sentez-vous responsable des actions de l'autre personne?
- Vous sentez-vous «pinaillé» à mort sur de petites choses?
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Demandez-vous si vous vous sentez menacé. Des relations saines, qu'elles soient entre un parent et un enfant, des partenaires romantiques ou des collègues, devraient permettre aux deux parties de se sentir en sécurité et soutenues. Si vous vous sentez menacé, en danger ou comme si la façon dont l'autre personne vous traite dépendait de ce que vous faites, vous pourriez être avec une personne abusive.
- La violence ne se limite pas aux relations personnelles ou familiales. Les relations de travail peuvent également être émotionnellement abusives. Un employeur peut menacer de vous licencier si vous ne faites pas quelque chose qu'il veut ou refuser de vous promouvoir s'il ne vous aime pas.
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Écoutez les déclarations de culpabilité. Une personne abusive n'accepte pas la responsabilité de ses actes. Il / elle essaiera probablement de blâmer les autres pour ses propres sentiments et actions. Il / elle peut blâmer un manque de succès sur le destin ou sur d'autres personnes.
- Surtout dans les relations amoureuses, les déclarations de culpabilité peuvent vous sembler flatteuses, du moins au début. L'autre personne peut vous comparer favorablement à d'autres personnes, par exemple en disant: «Ces autres personnes avec qui je sortais m'ont toujours rendu si bizarre» ou «Vous êtes tellement mieux que les autres personnes horribles avec lesquelles je suis sorti avant».
- Les personnes abusives poussent la responsabilité de leurs sentiments et de leurs actions sur les autres. Par exemple, une personne abusive qui utilise la violence physique peut dire «tu me rends tellement fou que je dois te blesser» ou «je n'aurais pas à te frapper si tu apprends à faire ce que je veux». N'oubliez pas: chaque personne est responsable de ses propres actions. Vous n'êtes pas responsable de ce que quelqu'un d'autre fait ou dit.
- Les personnes abusives ont souvent beaucoup de ressentiment envers les autres. Ils ont l'impression que la vie est constamment «injuste» et ils en blâment les autres.
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Regardez comment l'autre personne agit. Les personnes abusives sont souvent égocentriques. Ils se sentent généralement autorisés à bénéficier d'un traitement et d'avantages spéciaux, et ils deviennent fâchés ou sensibles lorsqu'ils n'obtiennent pas ce qu'ils veulent. Ils sont généralement instables sur le plan émotionnel et peuvent «se déclencher» même sur des problèmes mineurs.
- Les personnes abusives sont souvent méchantes ou cruelles envers les autres, en particulier celles occupant des postes avec moins de pouvoir, comme les serveurs de restaurant et autres dans le secteur des services. Ils peuvent rabaisser, crier ou maltraiter ces personnes. Ils ont généralement un fort sentiment de supériorité par rapport aux autres et peuvent rabaisser les autres pour se sentir mieux.
- Les personnes abusives manquent souvent de limites appropriées. Ils peuvent pousser très tôt pour une intimité ou un engagement romantique, ou parler de choses comme «le coup de foudre». Ils peuvent faire des révélations trop personnelles ou inappropriées très tôt et exiger la même chose de votre part.
- Les personnes abusives ont souvent des attentes irréalistes. Ils peuvent s'attendre à la perfection et se mettre en colère s'ils ne la voient pas. Ils peuvent également compter sur vous pour tous leurs besoins émotionnels et s'attendre à ce que vous fassiez de même.
La personne abusive peut excuser cette violence comme «ce qui se passe quand je suis en colère» ou vous en blâmer.
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Demandez-vous si vous vous sentez libre. La violence est un modèle de comportement spécialement conçu pour exercer un contrôle et un pouvoir sur une autre personne. Les personnes abusives ne laissent pas aux autres la liberté. Ils sont généralement extrêmement jaloux et contrôlants. Vérifiez si vous remarquez l'un des éléments suivants:
- L'autre personne vous demande de vous «enregistrer» avec elle tout le temps
- Vous n'êtes pas "autorisé" à être seul, à aller seul dans des lieux ou à voir des amis sans la présence de l'autre personne
- Vous devez obtenir la permission ou confirmer tous vos plans avec l'autre personne
- Vous n'êtes pas autorisé à utiliser un téléphone portable ou un ordinateur à l'insu de l'autre personne, ou votre utilisation est fortement surveillée
- Vous êtes isolé des autres, y compris des amis, des parents et des collègues
- Évidemment, le niveau de liberté dont vous disposez dépend de votre âge et d'autres facteurs. Les parents qui ne permettent pas à un adolescent d'aller à une fête à 2 heures du matin un soir d'école ne restreignent pas indûment la liberté de leur enfant. Cependant, quelque chose comme ne pas permettre à un enfant de voir des amis ou d'aller à l'école pourrait être un signe de maltraitance.
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Demandez-vous si vous vous sentez entendu. Refuser de reconnaître vos besoins et vos désirs est une tactique courante chez les personnes abusives. Si vous avez toujours l'impression que vos besoins et vos opinions n'ont pas d'importance ou sont rejetés, vous pouvez être avec une personne abusive.
- Les relations saines ont encore des conflits. La différence est que dans une relation saine, les deux partenaires s’écoutent et travaillent ensemble pour trouver une solution au problème. Les personnes abusives ne collaborent pas. Ils blâment l'autre personne pour ses échecs et rejettent les idées et les opinions qui ne sont pas les leurs.
- Les personnes abusives insistent sur le fait que leur version des événements est la «bonne». Les personnes abusives ne vous permettront généralement pas d'avoir une opinion différente sur une situation ou une expérience. Ils peuvent insister pour que vous acceptiez les «faits» qu'ils vous donnent comme absolument vrais.
- Cela s'applique également aux situations de travail. Vous devez toujours vous sentir capable de soulever des questions et des préoccupations au travail sans crainte de représailles.

Méthode 3 sur 3: reconnaître la violence physique

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Comprenez qu'il n'y a pas de violence «acceptable». La violence physique se présente sous de nombreuses formes et c'est le type de violence que la plupart des gens connaissent dans les films et à la télévision. La violence physique peut être des coups de poing, des coups, des coups de pied, des étouffements ou des saisies. La personne abusive peut excuser cette violence comme «ce qui se passe quand je suis en colère» ou vous en blâmer.
- Il n'y a aucune excuse pour la violence. Même la violence «occasionnelle» est un signe que la personne a des problèmes graves qui nécessitent des conseils. Des études montrent que si une personne est prête à utiliser la violence une fois, il est probable qu'elle continuera à empirer.
- Certaines personnes et certaines cultures considèrent les châtiments corporels comme un moyen approprié de discipliner les enfants. Bien que la plupart des experts en développement de l'enfant ne le recommandent pas, il existe encore des différences entre la discipline et la maltraitance. Si la punition provoque une altération ou un dysfonctionnement - par exemple, des ecchymoses, des douleurs, des difficultés à marcher - elle est considérée comme un abus. Frapper un enfant au visage ou à la tête est considéré comme quelque chose qui ne devrait jamais être fait, même comme punition.
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Pensez à la façon dont l'autre personne utilise le contact physique. En plus de la violence physique mentionnée ci-dessus, il existe également des moyens de maltraiter quelqu'un physiquement en refusant tout contact. L'abus est un moyen de garder le contrôle sur quelqu'un, et si l'autre personne utilise le contact physique pour vous manipuler ou vous contrôler, c'est un bon signe qu'il / elle est violent.
- Cela peut être particulièrement fréquent chez les enfants. Les parents peuvent maltraiter un enfant en limitant leurs expressions physiques d'affection, comme refuser des câlins ou des baisers lorsqu'un enfant est «mauvais».
- Les personnes abusives peuvent refuser à leur partenaire d'avoir des relations sexuelles ou d'autres manifestations d'affection physique comme une «punition» ou comme une manipulation ou une menace pour obtenir ce qu'elles veulent.
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Considérez comment l'autre personne utilise le sexe. Une personne abusive peut tenter de manipuler une autre personne en utilisant le sexe comme une arme. Les personnes abusives peuvent utiliser la coercition ou des menaces pour vous amener à avoir des relations sexuelles avec elles. Ils peuvent vous forcer à accomplir des actes sexuels dont vous ne voulez pas ou à vous livrer à des activités sexuelles lorsque vous n'êtes pas intéressé.
- Les personnes abusives peuvent également interférer avec votre capacité à prendre des décisions concernant des pratiques sexuelles plus sûres, le contrôle des naissances et la grossesse.
- Les abus sexuels peuvent également arriver aux hommes et dans les relations homosexuelles.
Ils ont l'impression de ne pas pouvoir être complets sans une autre personne et dépendent de l'autre pour répondre à tous leurs besoins.
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Recherchez des signes de négligence. La négligence est un type d'abus particulièrement courant contre les enfants et les personnes âgées, qui souvent ne peuvent pas prendre soin d'eux-mêmes de manière adéquate. La négligence survient lorsque les besoins d'une personne ne sont pas satisfaits. Les signes de négligence comprennent souvent un comportement inhabituel et des problèmes de développement.
- La négligence peut être physique, émotionnelle, éducative ou médicale. Les signes de négligence chez les enfants comprennent un développement plus lent (peut-être dû à la malnutrition), une mauvaise hygiène, des besoins médicaux sans surveillance et des absences fréquentes de l'école. Les enfants négligés peuvent ne pas bénéficier d'un soutien émotionnel suffisant de la part de leurs parents ou être souvent isolés et seuls.
- La négligence est impliquée dans plus de la moitié de tous les cas signalés de maltraitance envers les aînés. Cela peut être intentionnel ou non. Les signes de négligence envers les aînés comprennent des escarres, une perte de poids inhabituelle, une mauvaise hygiène et des besoins médicaux et personnels sans surveillance.
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Recherchez des ecchymoses et des blessures. Les personnes maltraitées physiquement auront souvent des ecchymoses, des marques de morsure ou d'autres blessures. Ils peuvent essayer de les couvrir avec du maquillage ou des vêtements. Lorsqu'on leur demande d'expliquer ces blessures, ils les attribueront souvent à une «maladresse» ou à un accident.
- Les explications ou excuses correspondent rarement à la gravité de la blessure.
- Les nourrissons maltraités peuvent avoir des problèmes respiratoires, des vomissements ou des comportements ou réactions inhabituels.

Conseils

Si vous êtes victime d'abus, appelez les services d'urgence comme le 911 ou la hotline nationale contre la violence domestique au 1-800-799-7233
Si vous constatez des abus, signalez-les aux autorités. Ne restez pas assis et ne laissez pas les autres être blessés.

Mises en garde

Même les abus «mineurs» ou «occasionnels» sont inacceptables. Obtenir de l'aide.

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