Comment savoir quand vous vous battez pour une cause perdue?

Cela s'appellerait se battre pour une cause perdue — Eh bien, cela s'appellerait se battre pour une cause perdue.

Avez-vous déjà l'impression que peu importe à quel point vous essayez, parfois les choses ne fonctionnent tout simplement pas bien à la fin, quoi que vous fassiez? Que peu importe à quel point vous vous battez, la situation ne s'améliorera jamais? Eh bien, cela s'appellerait se battre pour une cause perdue. Espérons que si vous reconnaissez un grand nombre de ces signes concernant votre problème, vous serez alors en mesure d'accepter qu'il n'y a rien que vous puissiez faire et de surmonter la difficulté pour trouver une paix intérieure.

Pas

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Prenez du recul et observez la situation. Avant de vous lancer dans une décision selon laquelle une seule façon de voir les choses est la seule, prenez du recul et respirez. Avez-vous examiné tous les résultats possibles? Prenez un stylo sur du papier et décidez si votre problème est mineur ou majeur. S'il s'agit d'un gros problème immédiat auquel vous faites face, évaluez les résultats possibles de tous vos mouvements possibles. Cependant, si vous avez le temps, quelle que soit la taille du problème, ralentissez et réfléchissez vraiment à vos options. N'agissez pas en quelques heures ou jours. Si ce problème est aussi grave que vous le pensez, il doit être traité, mais au bon moment et correctement.
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Considérez les meilleurs et les pires cas. Pensez à la meilleure résolution possible de la situation. Si tout se passait bien, à quoi cela ressemblerait-il et quel serait le résultat? Considérez ensuite la pire résolution possible. Que se passerait-il si tout allait mal? Considérez la probabilité et l'opportunité de chacun de ces cas.
- S'il n'y a aucun cas avec un résultat souhaitable - si le meilleur des cas n'est pas un très bon résultat - alors il y a de fortes chances que vous vous battez pour une cause perdue.
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Dites si vous en avez assez. Bien que réfléchir au problème et rechercher constamment des conseils puisse vous aider dans certaines situations, cela pourrait vous épuiser. Parfois, la situation vous a vraiment harcelé, c'est sous votre peau et ça ne va pas disparaître. Vous avez du mal à dormir à cause de ça? Vous y attardez-vous souvent alors que vous devriez travailler ou faire attention à autre chose? Le problème vous affecte-t-il sur votre «temps pour vous», le moment où vous quittez le travail ou l'école et rentrez chez vous pour être avec votre famille ou vos amis? Si vous avez répondu oui à l'une de ces questions, il est peut-être temps d'arrêter de vous battre et de laisser tomber.

Si vous avez répondu oui à l'une de ces questions, il est peut-être temps d'arrêter de vous battre et de laisser tomber.
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Essayez de régler le problème. S'il s'agit d'un problème qui peut être contrôlé ou résolu par une personne, comme un patron ou un ami, en avez-vous parlé? Racontez-leur votre version de l'histoire, dites-leur ce que vous ressentez et faites-leur savoir directement que vous n'êtes pas satisfait de la situation. Si vous avez parlé au responsable du problème et qu'il n'a sciemment rien fait pour vous aider, cela ne changera pas. Vous menez une bataille perdue d'avance. Cependant, le changement se produit lentement, alors sachez que même si cela est possible, cela prend du temps.
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Demandez de l'aide à d'autres sources. Si vous n'êtes parvenu à rien en essayant de travailler avec les personnes impliquées pour résoudre le problème, adressez-vous à quelqu'un d'extérieur. Approchez un membre de la famille ou un ami, dites-lui ce qui se passe, puis demandez-lui de vous aider. Consultez un thérapeute ou un autre professionnel pour obtenir de l'aide d'experts pour faire face à la situation, ou demandez conseil à des personnes expérimentées dans la résolution de conflits.
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Sachez quand quitter la situation. Si cela ne va pas s'améliorer, ou si la résolution du problème soulève d'autres problèmes, il vaut peut-être mieux laisser tomber. Si vous sentez que tous vos efforts pour résoudre le conflit ou régler les problèmes n'aboutissent à aucun résultat, ou si vous avez essayé tout ce à quoi vous pouvez penser, en vain, envisagez de prendre du recul et de vous éloigner de la situation. Il vaut mieux laisser le problème et passer à autre chose que de jeter continuellement votre temps et votre énergie dans un trou noir virtuel dans le but de le résoudre.
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Dites au revoir et ne vous sentez pas coupable. Peu importe à quel point il vous a été difficile de dire au revoir dans une mauvaise situation, rappelez-vous que vous l'avez fait pour vous améliorer. Vous avez fait cela parce que vous êtes une personne égale à tout le monde et que vous méritez aussi d'être heureux. Peu importe qui ils sont, s'ils ne sont pas prêts à accepter cela, alors ils ne valent pas votre peine.

Conseils

N'agissez pas trop vite. Soyez sûr de vos actions, car elles ne peuvent pas être reprises.
Soyez confiant lorsque vous abordez votre problème. Le bégaiement et l'omission de détails ne feront que rendre votre problème confus quant à la raison pour laquelle vous êtes contrarié.

Approchez-vous d'un membre de votre famille ou d'un ami, dites-leur ce qui se passe, puis demandez-leur de vous aider.
Entraînez-vous devant un ami ou un miroir. Vous voulez faire une impression durable pour des raisons positives.

Mises en garde

L'arrogance et/ou le fait de se baisser à leur niveau ne vous rapportera aucun point avec votre famille et vos amis. Si vous voulez du soutien dans votre combat, c'est une chose, n'apportez pas toutes les troupes et attendez-vous à exterminer votre cible. Il s'agit de les améliorer, pas de les blesser.

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