Comment lutter contre les abus dans le polyamour?

Rejoignez des groupes Facebook pour les survivants d'abus ou les personnes poly, ou suivez des pages ou des personnes qui défendent les survivants d'abus.

Polyamour, ou être ouvert à la possibilité de multiples relations amoureuses consensuelles, est parfois présenté dans les médias comme une panacée aux maux de la monogamie. Pourtant, comme pour tout type de structure relationnelle, divers problèmes peuvent se manifester. En raison du fait que des parties de plus de 2 personnes peuvent être impliquées, le polyamour peut être particulièrement difficile à naviguer. Alors, que se passe-t-il lorsque l'abus entre en jeu? Il peut être difficile de trouver un soutien approprié car tant de ressources sont centrées sur la monogamie, vos amis et votre famille peuvent ne pas «le comprendre» (ou peuvent même ne pas le savoir), ou même que le polyamour peut être nouveau pour vous. Malheureusement, il y a très peu de professionnels agréés formés aux problèmes spécifiques au polyamour et à certaines choses avec lesquelles il peut se croiser (comme le kink ou le fait d'être homosexuel). Vous trouverez ci-dessous des exemples de problèmes spécifiques au polyamour et des méthodes pour réduire les dommages ou les éviter complètement.

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Comprendre les différentes manifestations de la maltraitance. Informez-vous sur les façons courantes (et moins courantes) dont la violence peut se manifester dans le polyamour. C'est une façon de vous protéger et de protéger les autres contre cela. Lisez autant que vous le pouvez, et surtout, faites confiance à votre instinct. Vous trouverez ci-dessous quelques exemples de schémas d'abus polyspécifiques.
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Briser le consentement, ou rompre les accords antérieurs sur les limites individuelles, est un très gros problème dans tous les types de relations. Dans le cas du polyamour, où plusieurs cœurs sont enchevêtrés et où les risques de transmission d'infections sexuelles sont accrus en raison du réseau plus large d'amants, la rupture du consentement peut avoir des conséquences dévastatrices. Exemples de rupture de consentement:
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Rompre un lien fluide: lorsque les amants acceptent un lien fluide et partagent des fluides sexuels, ils participent à un acte de confiance monumental. Parfois, cette confiance est brisée. Alors que certaines personnes accepteront qu'un partenaire rompe leur lien fluide tant que leur partenaire le leur dit afin qu'ils puissent prendre une décision éclairée quant à la poursuite ou non de leur lien fluide, il n'est absolument pas acceptable de rompre un lien fluide et ensuite continuez à avoir des relations sexuelles non protégées sans le dire à votre partenaire inconscient et non consentant. Il s'agit d'une forme d'agression sexuelle qui peut avoir des conséquences pénales selon votre juridiction. Si vous pensez que votre partenaire a peut-être rompu votre lien hydrique, arrêtez immédiatement d'avoir des relations sexuelles non protégées avec lui et demandez un test de dépistage des MST (demandez à votre agent de santé si vous devrez attendre plus longtemps pour un résultat précis).
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Le gaslighting est un type d'abus psychologique dans lequel l'agresseur utilise des tactiques de manipulation pour discréditer ou nier la compréhension de la réalité par la victime. L'éclairage au gaz peut être très pernicieux dans les relations polyamoureuses, car l'agresseur peut rechercher le soutien de son ou ses autre(s) amant(s) (le(s) métaamour(s) de la victime), et collectivement faire taire la victime. Dans ce cas, une forme secondaire d'abus apparaît, qui est la manipulation du métaamour dans la complaisance avec l'histoire que l'abuseur a inventée. Exemples d'éclairage au gaz:

Cela parle spécifiquement de l'abus dans le polyamour et les relations ouvertes.
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Coercition par de fausses accusations: la jalousie est un thème commun qui revient dans les relations polyamoureuses et les conversations sur le polyamour. Le «tabou de la jalousie» peut être utilisé par un partenaire violent pour contraindre sa victime à accepter des choses avec lesquelles il n'est pas à l'aise. Si vous êtes accusé de jalousie alors que vous parlez en fait de vous-même et de vos limites, vous pourriez être victime de gaslighting. Vous pouvez ressentir de la jalousie, mais sentir que quelque chose ne va pas. C'est ok - vous ne faites rien de mal. Faites confiance à votre instinct et envisagez de prendre du recul et de parler à une personne neutre comme une hotline de crise, un ami neutre ou un thérapeute. Rappelles toi: vos limites ne font jamais l'objet d'un débat.
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Profiter d'un déséquilibre de pouvoir et de privilèges dans la relation: le polyamour est considéré par certains comme une «chose riche, blanche, de San Francisco». Que ce soit vrai ou non, que se passe-t-il lorsque les relations polyamoureuses incluent des personnes de différentes races, classes sociales, identités de genre, capacités ou autres identités ou intersections de celles-ci? Et que se passe-t-il lorsque vous associez une personne peu expérimentée en polyamour avec un pro aguerri? Comme dans tout type de relation, un déséquilibre de pouvoir, qu'il soit perçu ou réel, peut se manifester par de nombreuses formes différentes d'abus. Voici quelques exemples:
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Coercition sexuelle: Souvent, le polyamour est considéré comme une forme de relation ouverte d'esprit et propice à l'expérimentation. Il peut même exister une certaine pression sociale pour se conformer aux désirs de son/ses partenaire(s) afin de s'intégrer ou de ne pas paraître jaloux ou précaire (dans le polyamour, la jalousie et l'insécurité, lorsqu'elles ne sont pas abordées de manière responsable, peuvent malheureusement être considérées comme tabous). Cette dynamique peut amener une personne à être poussée par son agresseur à faire quelque chose qu'elle ne se sent pas à l'aise de faire. Cela peut arriver à la fois aux débutants et aux polytechniciens expérimentés. La coercition sexuelle est une forme d'agression sexuelle. Si vous avez subi des pressions ou avez été contraint à des relations sexuelles, vous pouvez parler à un conseiller du Réseau national de viol, d'abus et d'inceste au 1-800-656-HOPE.
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Recherchez les signes avant-coureurs. Soyez à l'affût des drapeaux rouges, comme ceux ci-dessous. Il y en a sûrement beaucoup plus que ce qu'il y a ici - veuillez ajouter à cette liste!
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Vos partenaires deviennent défensifs lorsque vous voulez parler ou réexaminer les limites. Les limites sont n°1 dans toutes les relations. Votre partenaire doit accepter avec enthousiasme vos limites personnelles. Vos limites ne sont JAMAIS débattues.
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Vos partenaires deviennent défensifs lorsque vous voulez savoir avec qui ils sortent. Si vous sentez que vous voulez une communication ouverte sur ce sujet, vous en avez le droit. Si votre ou vos partenaires ne sont pas d'accord, ils doivent nouer des relations exclusivement avec des personnes qui sont d'accord avec «ne demandez pas, ne dites pas». Il est important de le préciser au début d'une relation. Vous ne devriez jamais être contraint à la non-communication - ce problème est à sens unique. Sur une note connexe, les partenaires dans des relations ouvertes ne devraient jamais cacher intentionnellement avec qui ils sortent avec vous. C'est malhonnête et carrément abusif.

Apprenez le plus possible sur les abus dans le polyamour et les relations ouvertes.
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Votre (vos) partenaire(s) vous contraint (par la culpabilité, l'intimidation physique, la colère, etc.) à des actes sexuels que vous ne vous sentez pas à l'aise de faire. Les relations saines reposent sur le consentement. Un partenaire qui valorise une relation consensuelle ne vous forcera jamais à faire quoi que ce soit contre votre gré. Cela inclut des formes de pression apparemment voilées, comme vous demander plus d'une fois. «Oui signifie oui» - le consentement doit être donné avec enthousiasme!
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Vous avez l'impression que quelque chose ne va pas ou ne va pas. Faites confiance à votre instinct! Si vous avez le sentiment persistant qu'une dynamique dans votre (vos) relation(s) ou quelque chose que votre (vos) partenaire(s) a dit ou fait est en panne, honorez votre instinct! Donnez-vous du temps et recherchez des ressources pour examiner et comprendre ce qui se passe. Parfois, il faut vraiment se donner le temps nécessaire pour tout traiter ou trouver la bonne connexion pour donner un sens à des situations compliquées ou troubles.
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Apprenez autant que vous le pouvez. Lisez des articles, des livres, des zines, des blogs, etc. qui traitent spécifiquement des abus dans le polyamour et les relations ouvertes. Écoutez des podcasts. Parlez avec vos amis poly. Voici une liste de bonnes lectures et d'autres ressources:
- 10 choses que j'aurais aimé savoir sur l'éclairage au gaz:
- LE POLYPATHIE! ~ drapeaux rouges à surveiller si vous sortez avec un narcissique polyamoureux: https://anxiouswaves.wordpress.com/20140,56/the-polypath-or-how-i-learned-to-start-worrying-about-myself- and-call-bullshit-on-emotional-abus/
- 9 stratégies pour un polyamour non oppressif: http://blackgirldangerous.org/20130/9-strategies-for-oppressive-polyamory/
- Comment foutre en l'air une relation: http://heartless-bitches.com/rants/elise.shtml
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Trouvez de l'aide.
- Si vous êtes en danger, veuillez trouver un endroit sûr (comme un refuge ou le domicile d'une personne de confiance), appelez un ami de confiance ou une ligne d'urgence, ou sortez tout simplement.
- Si vous vivez avec un partenaire violent, envisagez vos options de départ, comme un refuge pour violence domestique ou le domicile d' un ami proche ou d'un membre de la famille.
- Parlez à un être cher qui n'est pas impliqué dans l'abus.
- Recherchez un thérapeute poly-friendly ici: http://polychromatic.com/pfp/main.php ou ici: http://lovemore.com/whydonate/polyamory-professionals/
- Rejoignez des groupes Facebook pour les survivants d'abus ou les personnes poly, ou suivez des pages ou des personnes qui défendent les survivants d'abus. Ce sont de bons moyens de réseauter avec des gens et de trouver des ressources pertinentes à votre expérience. Voici quelques exemples:
  - Exprimez-vous: page Plaidoyer contre les abus dans tous les types de relations: https://facebook.com/1454798584738939
  - Groupe communautaire de relations ouvertes: https://facebook.com/groups/openrelationshipcommunitygroup/
  - PolyWeekly ("un podcast consacré aux contes du front de la non-monogamie responsable d'un point de vue pansexuel et kink-friendly"): https://facebook.com/polyweekly
- Trouvez plus de ressources sur les abus de poly dans cette liste compilée par More Than Two: https://morethantwo.com/blog/2015/02/resources-on-abuse-in-polyamorous-relationships
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Appelez une hotline si vous êtes dans une situation de crise, ou même simplement pour parler avec quelqu'un.
- Ligne d'assistance téléphonique pour les survivants d'abus de réseau/La Red LGBTQ/kink/poly (espagnol/anglais): +1 617-742-4911
- Ligne d'assistance nationale sur la violence domestique: 1-800-799-7233
- Si vous avez subi des pressions ou avez été contraint à des relations sexuelles, vous pouvez parler à un conseiller du Réseau national de viol, d'abus et d'inceste au 1-800-656-HOPE.
Informez-vous sur les façons courantes (et moins courantes) dont la violence peut se manifester dans le polyamour.
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Soyez gentil avec vous-même. N'oubliez pas ces points clés:
- Tu n'es pas seul. Il y a des gens qui vous comprendront et vous soutiendront. Parfois, ils peuvent être difficiles à trouver, mais ils sont certainement là et existent.
- Faites ce qui vous semble guérissant. Voir les guides connexes (ci-dessous) sur la façon de pratiquer les soins personnels.
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Défendre les survivants d'abus.
- Apprenez le plus possible sur les abus dans le polyamour et les relations ouvertes.
- Si vous vous sentez à l'aise, éliminez les attitudes dangereuses dans l'œuf. Par exemple, si votre ami pense que le polyamour est plus évolué que la monogamie, rappelez-lui que le polyamour est simplement une structure relationnelle et que les relations évoluées sont mutuellement respectueuses et aimantes, quelle que soit la structure.

Conseils

Rappelez-vous: AUCUNE quantité de bien dans une relation avec un agresseur ne vaut JAMAIS la peine d'être abusée.
En Europe, selon l'état, cela peut être un crime d'exposer sciemment votre partenaire à une MST. Pour un guide juridique état par état, voir: https://aclu.org/sites/default/files/field_document/asset_upload_file292_35655.pdf

Lisez aussi: Comment faire face à l'incarcération d'un conjoint?