Comment prévenir le syndrome du bébé secoué?
Assurez-vous que tous les soignants comprennent la gravité du syndrome du bébé secoué.
Élever des bébés peut être très frustrant, surtout lorsqu'un bébé pleure sans s'arrêter. Voici comment prévenir le syndrome du bébé secoué chez votre enfant.
Partie 1 sur 2: se préparer
- 1Reconnaître la gravité du syndrome du bébé secoué. Cette condition est souvent accidentelle, mais peut blesser gravement ou tuer un enfant.
- Au moins 1 bébé secoué sur 4 meurt.
- Ceux qui survivent peuvent souffrir de cécité, de paralysie cérébrale, de retards intellectuels/de développement, de convulsions et d'autres affections.
- Les experts avertissent que secouer un bébé est similaire à secouer un récipient d'eau à moitié vide: le contenu s'écrase à l'intérieur, même après la secousse. Même une ou deux secousses peuvent être dévastatrices pour le cerveau d'un bébé.
- Les gens peuvent être envoyés en prison pour avoir secoué un bébé.
- 2Comprenez qu'il est normal que les bébés pleurent beaucoup. Cela inclut de longues périodes de pleurs inconsolables. C'est typique, et ça ira mieux à mesure que le bébé grandit. Vous n'êtes pas une mauvaise personne qui s'occupe de vous si votre bébé pleure beaucoup (ou si cela vous frustre). C'est ainsi que les bébés communiquent.
- 3Assurez-vous que tous les soignants comprennent la gravité du syndrome du bébé secoué. Les membres de la famille, les baby-sitters et les autres personnes qui s'occupent du bébé doivent savoir comment le traiter correctement.
- Dites-leur ce qui apaise le mieux le bébé (par exemple, peut-être qu'elle aime être mise sur la machine à laver ou qu'on danse pour s'endormir).
- Dites-leur quoi faire si le bébé pleure encore. Vous pouvez même imprimer cet article.
- Dépistez les garderies et les baby-sitters, et ne laissez pas votre bébé avec quelqu'un qui pourrait perdre le contrôle.
- Apprenez aux enfants à être très doux avec les bébés, en particulier leur tête.
Reconnaître la gravité du syndrome du bébé secoué. - 4Prends soin de toi. Assurez-vous d'avoir suffisamment de temps pour dormir. L'épuisement peut rendre plus difficile la gestion du stress. À tour de rôle avec votre partenaire ou un autre soignant.
- Essayez de trouver un arrangement où vous vous occupez du bébé à tour de rôle chaque nuit, ou une personne s'occupe du bébé avant minuit et l'autre s'occupe du bébé après.
- Prenez du temps pour vous chaque fois que vous le pouvez. Vous êtes autorisé à faire des pauses.
- 5Assistez à des cours de parentalité. Être parent est difficile, et il est normal de ne pas être ensemble tout le temps. Les cours peuvent vous aider à vous préparer aux différents facteurs de stress et à savoir comment gérer les problèmes qui pourraient survenir.
- 6Demandez à d'autres personnes de vous aider. Être parent peut être difficile, surtout s'occuper d'un bébé. Vous n'avez pas à y faire face seul.
- Est-ce que des grands-parents, des voisins ou des amis seraient prêts à garder les enfants?
- Seraient-ils prêts à apporter un repas ou à aider aux tâches ménagères?
- 7Abandonnez votre bébé à l'adoption si vous trouvez que la parentalité est trop stressante en général. Vous n'êtes pas obligé d'élever un enfant si vous n'êtes pas prêt ou disposé.
- En Europe, vous pouvez confier un bébé à un refuge.
Vous n'êtes pas une mauvaise personne qui s'occupe de vous si votre bébé pleure beaucoup (ou si cela vous frustre).
Partie 2 sur 2: répondre à une situation frustrante
- 1Réagissez de manière appropriée lorsque le bébé pleure. Si vous êtes souvent épuisé, essayez d'imprimer cette liste et de la coller sur le mur près du berceau ou à l'endroit où vous gardez le bébé.
- Vérifiez si le bébé est nourri et sec.
- Nourrissez le bébé lentement et rotez-le souvent.
- Bercez doucement le bébé ou promenez-vous.
- Laissez le bébé sentir le mouvement: conduisez-le dans la voiture, poussez-le dans une poussette, placez-le dans une balançoire à remontoir ou placez-le sur le lave-vaisselle ou le lave-linge/sèche-linge. Ceux-ci peuvent être apaisants.
- Essayez une autre activité: chanter, danser, masser, lire d'une voix amusante, faire des grimaces, etc.
- Faites des essais et des erreurs pour déterminer ce qui calme le plus le bébé et faites ces choses.
- 2Reconnaître les sentiments de tension. Remarquez comment vous vous sentez, sans essayer de le changer.
- Prenez quelques respirations profondes. Remarquez les signes de stress dans votre corps: augmentation du rythme cardiaque, tension musculaire, sourcils froncés, etc. Faites juste attention pendant quelques secondes.
- Autorisez-vous à être stressé. C'est frustrant quand un bébé n'arrête pas de pleurer. Vous avez le droit de vous énerver.
- 3Rappelez-vous que la situation n'a pas une mauvaise image de vous. Il est normal d'être stressé à cause d'un bébé qui n'arrête pas de pleurer. N'importe qui serait frustré dans cette situation.
- Rappelez-vous que les pleurs ne reflètent pas votre capacité parentale. Tous les bébés font ça.
- Rappelez-vous que le bébé ne le fait pas exprès. Ce n'est pas un "mauvais" bébé, car tous les bébés pleurent beaucoup. Ils n'essaient pas de vous irriter; ils expriment un besoin de la seule façon dont ils sont capables.
- N'oubliez pas qu'il est normal d'être contrarié.
Essayez de trouver un arrangement où vous vous occupez du bébé à tour de rôle chaque nuit, ou une personne s'occupe du bébé avant minuit et l'autre s'occupe du bébé après. - 4Éloignez-vous pendant 5 à 10 minutes si vous êtes submergé. Mettez le bébé dans un endroit sûr, comme un berceau, et éloignez-vous. Il n'y a rien de mal à les laisser seuls pendant un petit moment pour que vous puissiez retrouver votre calme.
- Essayez de faire un exercice de relaxation ou quelque chose d'autre qui vous calme.
- Pour libérer la colère, faire du sport, crier dans un oreiller ou frapper un objet mou comme un oreiller, un canapé ou un lit.
- Vérifiez le bébé toutes les 5 à 10 minutes.
- Appelez un être cher et demandez-lui s'il peut venir.
- Parlez au médecin de votre enfant si vous pensez que votre bébé pourrait être malade et que cela le fait pleurer.
- Quittez la pièce si vous pensez que vous pourriez blesser votre bébé.
- Les tout-petits et les enfants peuvent également souffrir du syndrome du bébé secoué. Ne secouez pas un enfant de tout âge. Au lieu de cela, sortez de la pièce.
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