Comment acheter de la nourriture bon marché?

Acheter de la nourriture bon marché peut vous aider à étirer un peu plus votre budget chaque mois.

Si vous avez un budget limité, vous pouvez vous sentir tout à fait conscient de la hausse des prix des aliments. Acheter de la nourriture bon marché peut vous aider à étirer un peu plus votre budget chaque mois. Tirez le meilleur parti de votre argent en achetant des aliments nutritifs, rassasiants et peu coûteux. Faites en sorte que votre argent aille plus loin en prenant des mesures qui réduisent le prix de la nourriture en général, comme couper des bons de réduction et faire des achats chez des épiciers à prix réduits.

Méthode 1 sur 3: recherchez les bons aliments

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Faites le plein de fruits et légumes surgelés. Les aliments surgelés conservent leurs nutriments. Parfois, les produits surgelés peuvent en fait être plus nutritifs que les produits frais, car les produits surgelés sont cueillis à pleine maturité. De plus, les fruits et légumes surgelés sont souvent beaucoup moins chers que leurs homologues frais, et vous pouvez acheter des aliments surgelés en vrac tant que vous disposez de l'espace de congélation.
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Surveillez votre section de produits pour des options bon marché. Les fruits et légumes coûtent moins cher lorsqu'ils sont de saison. Cependant, des difficultés saisonnières peuvent occasionnellement entraîner une diminution de la production agricole, ce qui peut faire grimper le prix de certains types de produits. Notez quels fruits et légumes de saison sont les moins chers au cours d'une saison donnée.
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Achetez plus d'œufs. Les œufs sont riches en protéines et coûtent beaucoup moins cher que la plupart des viandes. De plus, ils sont étonnamment sains. Bien que l'opinion populaire associe la consommation d'œufs à une augmentation du cholestérol, de nombreuses études suggèrent que les œufs sont loin d'être aussi nocifs que les viandes de petit-déjeuner souvent servies à côté d'eux, ce qui peut avoir conduit à une idée fausse en premier lieu.
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Faites le plein de haricots. Les haricots sont faciles à stocker et extrêmement bon marché. Ils sont riches en fibres et en protéines, et vous avez le choix parmi une grande variété.
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Achetez des poulets entiers au lieu de morceaux de poulet prédécoupés. L'achat d'un poulet entier coûte moins cher par portion que les poitrines désossées. Vous pouvez également conserver les os pour faire du bouillon de poulet plus tard, vous évitant ainsi le coût du stock acheté en magasin.
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Recherchez des coupes de viande plus dures. Les coupes tendres de bœuf et de porc peuvent être extrêmement chères, mais les coupes plus dures ont tendance à coûter un peu moins cher. Ces coupes peuvent être tout aussi appétissantes si elles sont rôties lentement à feu doux.
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Achetez du poisson en conserve. Les fruits de mer frais peuvent être extrêmement chers, mais le thon et le saumon en conserve sont tous deux relativement bon marché et contiennent d'excellentes quantités d'acides gras oméga-3 et de protéines.
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Buvez plus de lait. Le lait est plus nutritif que le soda ou le café, et le prix par verre est moins cher que l'une ou l'autre alternative.
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Faites le plein de riz et de pâtes. Les deux produits peuvent être achetés en vrac et durer plusieurs années avant d'expirer. Le riz brun et les pâtes à grains entiers coûtent généralement le même prix que leurs homologues transformés et peuvent offrir plus d'avantages pour la santé.
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Boire plus d'eau du robinet. Sauter l'eau en bouteille peut vous faire économiser une somme d'argent considérable chaque année.
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Achetez des marques génériques. La marque de magasin générique se révélera finalement beaucoup moins chère que la marque de nom pour pratiquement n'importe quel produit. De plus, la plupart des marques génériques offrent la même quantité de nutriments que leurs homologues de marque.

N'achetez que des aliments que vous savez apprécier et consommer.

Méthode 2 sur 3: équipez-vous des bons outils

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Coupons de clip. Recherchez dans le courrier indésirable, les publicités dans les magazines et sur Internet des coupons utiles. Abonnez-vous aux services de coupons en ligne gratuits ou aux carnets de coupons envoyés par la poste. Ces étapes peuvent nécessiter plus d'efforts que ce à quoi vous êtes habitué, mais peuvent grandement contribuer à rendre votre nourriture moins chère.
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N'achetez pas d'aliments inutiles simplement parce que vous avez un coupon. L'inconvénient des coupons est que de nombreuses personnes peuvent se laisser emporter très facilement. N'achetez que des aliments que vous savez apprécier et consommer. Sinon, vous finirez par gaspiller votre argent.
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Surveillez les promotions hebdomadaires. Chaque épicerie a ses propres promotions hebdomadaires. Souvent, ces offres spéciales sont annoncées dans votre courrier indésirable ou dans des brochures qui traînent à l'intérieur du magasin. Feuilletez ces brochures et achetez des aliments lorsqu'ils sont en vente.
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Renseignez-vous sur les avantages des acheteurs fréquents. De nombreuses grandes chaînes d'épicerie permettent à leurs clients de demander des cartes d'achat gratuites. Ces cartes enlèvent généralement de l'argent supplémentaire sur de nombreux produits, ce qui rend ces aliments encore moins chers.

À condition que vous sachiez quels aliments acheter — Internet permet de comparer facilement les prix et de trouver des offres, à condition que vous sachiez quels aliments acheter.

Méthode 3 sur 3: magasiner aux bons endroits

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Achetez des aliments non périssables en ligne. Internet permet de comparer facilement les prix et de trouver des offres, à condition que vous sachiez quels aliments acheter. Pensez aux haricots en sac et au riz en boîte. Choisissez des articles qui ne se gâtent pas facilement, surtout si vous pouvez les acheter en vrac et que vous n'en avez pas besoin pendant un certain temps. Cela vous permet également d'économiser sur les frais d'expédition car vous pouvez sélectionner l'option qui prend le plus de temps.
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Achetez en gros dans les magasins de gros. Les magasins de gros, également connus sous le nom de magasins d'entrepôt, vous permettent d'acheter de grandes quantités à des prix inférieurs par portion. L'achat en gros nécessite cependant du dévouement et de la planification. N'achetez que des produits que vous êtes sûr de pouvoir utiliser avant la date d'expiration.
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Allez chez les épiciers à prix réduits. De nombreuses épiceries à prix réduits vendent des aliments à moindre coût en évitant les marques renommées. Ces magasins économisent parfois de l'argent en obligeant les clients à apporter leurs propres sacs ou à payer pour le service de voiturette. Ces magasins répercutent ensuite les économies réalisées sur leurs clients en vendant de la nourriture à des prix inférieurs.
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Magasinez dans les marchés fermiers locaux. Certains marchés locaux peuvent se permettre de vendre des produits à des prix inférieurs en supprimant les intermédiaires. Comparez le coût des produits sur ces marchés avec le coût des produits de votre épicerie avant d'acheter, car certains de ces marchés locaux peuvent en fait être plus chers.

Vous permettent d'acheter de grandes quantités à des prix inférieurs par portion — Les magasins de gros, également connus sous le nom de magasins d'entrepôt, vous permettent d'acheter de grandes quantités à des prix inférieurs par portion.

Conseils

Faites correspondre les offres hebdomadaires avec vos coupons pour des économies ultimes. Il peut être difficile de bien choisir le moment, mais cela en vaut également la peine lorsque vous y parvenez. Si vous pensez que votre magasin peut mettre un article en vente dans un proche avenir et que vous avez un coupon pour cet article, attendez la vente avant d'utiliser le coupon. Vous pouvez également choisir un article de vente hebdomadaire que vous prévoyez d'acheter et rechercher spécifiquement un coupon pour cet article.

Les choses dont vous aurez besoin

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