Comment suivre et atteindre efficacement vos objectifs?
Cet article souligne l'importance du suivi de vos objectifs et suggère quatre approches différentes pour suivre efficacement vos objectifs, en fonction de la nature différente de l'objectif lui-même.
Lorsqu'il s'agit d'atteindre des objectifs, une chose que beaucoup de gens ont tendance à négliger est que, généralement, les objectifs doivent être constamment suivis et revus. Cet article souligne l'importance du suivi de vos objectifs et suggère quatre approches différentes pour suivre efficacement vos objectifs, en fonction de la nature différente de l'objectif lui-même. La principale chose que vous pouvez retenir de cet article est que quel que soit le type d'objectifs que vous vous fixez, vous devriez toujours trouver quelque chose pour suivre vos progrès.
- 1Suivez efficacement vos objectifs. L'une des raisons les plus courantes pour lesquelles les gens n'arrivent pas à atteindre leurs objectifs est que nous avons tendance à être distraits et que nous perdons de vue les choses importantes qui doivent être faites de manière cohérente pour avancer vers nos objectifs. Peut-être que vous avez défini un objectif parfaitement réalisable et planifié chaque étape détaillée, mais sans suivre efficacement votre objectif et connaître vos progrès, vous vous découragez très certainement lorsque le premier obstacle se met en travers du chemin et finissez par abandonner votre objectif.
- 2Disciplinez-vous pour rester sur la bonne voie pour vraiment atteindre n'importe quel objectif qui en vaut la peine jusqu'à ce qu'il soit accompli. Il existe plusieurs façons de suivre efficacement vos objectifs.
Il existe plusieurs façons de suivre efficacement vos objectifs. - 3Passez en revue vos objectifs régulièrement, de préférence quotidiennement.
- Rappelez-vous constamment vos objectifs en les examinant à une heure précise chaque jour. Cela peut être le matin, la première fois que vous êtes sorti du lit. Cela peut être la nuit juste avant de vous coucher. Notez tous vos objectifs dans un cahier ou stockez-les dans un logiciel informatique. Lorsque vous les passez en revue, imaginez ce que vous ressentirez en atteignant cet objectif.
- Vérifiez vos progrès actuels, comprenez ce que vous avez fait pour les faire avancer, découvrez ce que vous devez encore faire. En faisant cela régulièrement, vous entraînez votre esprit à devenir alerte aux choses qui sont liées à vos objectifs, et progressivement votre esprit vous guidera automatiquement pour faire tout ce qui est nécessaire pour les atteindre.
- 4Décomposez un objectif en étapes réalisables.
- Beaucoup de gens ont tendance à être facilement submergés par tout ce qu'ils doivent faire pour atteindre un objectif. L'astuce consiste à décomposer un objectif plus grand en étapes plus petites exploitables. Par exemple, disons que votre objectif est de démarrer votre propre entreprise. Il y a beaucoup de choses que vous devrez faire. Mais avant de passer trop de temps à réfléchir à la difficulté ou au temps que cela prendra, décomposez un peu les choses. Par exemple, les premières étapes vers votre objectif pourraient évidemment être: décider d'une direction générale ou d'un modèle commercial, trouver le bon produit / service à vendre, énumérer les exigences pour que ce produit / service fonctionne, etc. Si l'une de ces étapes semble encore importante, décomposez-le davantage. Une fois que vous l'avez décomposé en étapes réalisables, tout ce sur quoi vous devez vous concentrer est juste un petit pas. Tant que vous continuez à faire ces petites étapes, la réalisation de l'objectif prendra soin d'elle-même.
Définir et atteindre votre objectif ne devrait pas être si difficile une fois que vous avez appris à suivre efficacement vos progrès. - 5Décomposez un objectif en résultats quantifiables.
- Trouvez un aspect mesurable de votre objectif et notez-le sous forme de nombre. Par exemple, votre objectif pourrait être de perdre du poids, alors le nombre est votre poids corporel. Si vous souhaitez terminer la lecture ou l'étude d'un livre, le nombre correspond au nombre de pages à lire. Si votre objectif est d'économiser de l'argent pour une vocation de rêve, le nombre est le montant que vous mettez sur un compte bancaire. Tant que vous savez quel est ce nombre, vous saurez toujours votre progression. Il ne vous reste plus qu'à continuer à faire des choses qui vous aident à rapprocher ce nombre du résultat final de votre objectif et à arrêter de faire ce qui ne change pas le nombre.
- 6Suivez un objectif en fonction du temps que vous y consacrez.
- Il existe certains types d'objectifs qui ne peuvent pas être facilement décomposés en étapes définitives. Il est souvent difficile de trouver des aspects mesurables évidents pour leur résultat final. Il peut s'agir d'objectifs tels que rester en forme, avoir un esprit paisible, devenir plus courant dans une langue étrangère, etc. Pour ce type d'objectifs, vous pouvez essayer de suivre le temps que vous passez à faire les choses dont ils ont besoin. Par exemple, pour rester en forme, suivez le nombre d'heures que vous vous entraînez par semaine. Pour avoir un esprit paisible, suivez le temps que vous passez à méditer ou à faire du yoga par jour. Pour maîtriser une langue étrangère, suivez le temps que vous passez à pratiquer la langue par jour. Etc., etc.
Tout ce dont vous devez vous souvenir est de revoir régulièrement vos objectifs, de décomposer les choses en étapes gérables, de les rendre mesurables et enfin de suivre votre temps à travailler sur vos objectifs.
- Quel que soit le type d'objectifs que vous vous fixez, vous devriez toujours trouver quelque chose pour suivre ses progrès. L'avantage de faire cela est que vous saurez toujours si vous faites des progrès ou non. Si c'est le cas, vous vous sentirez encouragé et vous serez convaincu que votre objectif est atteignable. Si ce n'est pas le cas, vous saurez immédiatement que ce que vous faites ne fonctionne pas pour vous et ne vous rapproche pas de votre objectif. Ensuite, vous ajustez votre plan et trouvez autre chose à essayer, jusqu'à ce que vous ayez trouvé la bonne façon de faire les choses qui finiront par atteindre votre objectif.
- Définir et atteindre votre objectif ne devrait pas être si difficile une fois que vous avez appris à suivre efficacement vos progrès. Tout ce dont vous devez vous souvenir est de revoir régulièrement vos objectifs, de décomposer les choses en étapes gérables, de les rendre mesurables et enfin de suivre votre temps à travailler sur vos objectifs. Une fois que vous avez maîtrisé ces choses, vous pouvez accomplir tout ce que vous voulez.
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Questions et réponses
- Quelle est votre motivation pour le changement?Ma motivation pour le changement est ma famille. Je suis actuellement marié et nous voulons fonder une famille bientôt. J'ai décidé de retourner à l'école afin d'avoir un diplôme pour aider à ouvrir notre propre entreprise. Je veux motiver mes enfants à faire des études (collégiales ou non). Je suis également motivé pour le changement par l'idée d'être mon propre patron. D'autres motivations pourraient inclure la reconnaissance d'un problème dans votre vie, ou simplement le sentiment que vous ne réalisez pas votre plein potentiel.
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