Comment réussir un bilan alcoolique?
Pour augmenter vos chances de réussir une évaluation de la consommation d'alcool, qui implique généralement un dépistage physique des drogues et un entretien en personne, vous voudrez arrêter toute consommation d'alcool et de drogues dès que possible. Alors que la plupart des médicaments quittent votre système en 2 semaines, certains prennent plus de temps, surtout s'ils sont utilisés plus souvent, il est donc préférable d'arrêter toute consommation de drogue dès que votre évaluation est ordonnée. À tout le moins, arrêtez toute consommation d'alcool au moins 12 heures avant votre évaluation, mais plus tôt si possible pour permettre à toutes les traces d'être éliminées de votre système. De plus, ne mangez ou ne buvez rien qui pourrait vous donner un faux positif, comme les graines de pavot et les décongestionnants. Une autre façon de réussir votre évaluation est de préparer des réponses sur la fréquence à laquelle vous buvez, vos antécédents de consommation d'alcool et l'impact de votre consommation d'alcool sur vos obligations et votre famille. Pour savoir comment choisir les références qui peuvent vous aider à réussir votre évaluation de l'alcoolémie, continuez à lire!
Pour savoir comment choisir les références qui peuvent vous aider à réussir votre évaluation de l'alcoolémie, continuez à lire!
Une évaluation de la consommation d'alcool peut avoir lieu lorsque vous encourez une infraction liée à l'alcool, comme un DUI, et implique généralement à la fois un dépistage physique de la drogue et un entretien en personne. À la suite de votre évaluation, votre conseiller peut suggérer une thérapie ou une réadaptation pour une durée allant de quelques semaines à plus d'un an. Si vous voulez augmenter vos chances de réussir votre évaluation, arrêtez dès que possible toute consommation d'alcool et de drogues, établissez de bonnes références proches de vous et présentez-vous à votre évaluation propre, sobre et préparé.
Partie 1 sur 3: réussir un test de substance
- 1Arrêtez toute consommation de drogue au moins 2 semaines avant votre évaluation. Même si vous êtes évalué pour abus d'alcool, vous pouvez également être testé pour d'autres drogues. Il est très important que vous entriez dans votre évaluation complètement propre.
- La plupart des médicaments quittent votre système dans les 2 semaines, mais d'autres, comme la marijuana et certains types de dépresseurs, prennent plus de temps lorsqu'ils sont utilisés fréquemment. Il est préférable d'arrêter toute consommation de drogue dès que votre évaluation est ordonnée.
- 2Arrêtez de boire pendant au moins une journée complète avant votre évaluation. Plus tôt vous pouvez arrêter de boire, mieux c'est. Cependant, à tout le moins, vous devez arrêter toute consommation d'alcool au moins 12 heures avant votre évaluation afin de lui laisser le temps de quitter votre système.
- 3Évitez la désintoxication de la consommation excessive d'alcool à la maison. Si vous sentez que vous avez besoin de vous désintoxiquer de l'alcool, il est préférable de faire appel à un professionnel qui pourra vous guider tout au long du processus. La désintoxication à la maison est souvent infructueuse et peut même être dangereuse.
- Si l'arrêt ou la réduction de la consommation d'alcool entraîne des symptômes physiques tels que des tremblements, vous pouvez avoir une dépendance chimique à l'alcool. Si vous craignez de subir un sevrage ou si vous en avez déjà fait l'expérience en réduisant votre consommation d'alcool, vous devrez peut-être demander l'aide d'un professionnel avant de passer une évaluation.
Mentir ou déformer la vérité dans une évaluation de la consommation d'alcool peut en fait aggraver votre situation si vous êtes découvert. - 4Abstenez-vous de consommer tout ce qui pourrait créer un faux positif. Les graines de pavot et les décongestionnants (éphédrine) sont 2 substances couramment consommées qui peuvent créer des faux positifs sur certains types de tests de dépistage de drogue. Par mesure de sécurité, évitez ces choses pendant au moins quelques jours avant votre évaluation. C'est aussi une bonne idée d'avoir une documentation écrite de tous les médicaments que vous prenez.
- 5Demandez un deuxième avis si vous pensez que les résultats sont faux. C'est peu probable, mais dans certains cas, votre test de substance peut ne pas être précis. De nombreux États vous autorisent à demander un deuxième avis indépendant, même si vous devrez peut-être le payer vous-même.
Partie 2 sur 3: répondre aux questions lors de votre évaluation
- 1Recherchez des exemples de questions en ligne au préalable. Il peut être utile d'avoir une idée de ce à quoi s'attendre lors de votre évaluation. Il existe plusieurs quiz d'auto-évaluation en ligne pour l'évaluation de l'alcool. Prenez-en quelques-uns et préparez des réponses aux questions probables.
- Les deux questionnaires d'auto-évaluation de la consommation d'alcool les plus courants sont le Michigan Alcohol Screen Test (MAST) et le Alcohol Use Disorders Identification Test (AUDIT).
- Les questions porteront probablement sur la fréquence et les circonstances de votre consommation d'alcool, vos antécédents de consommation d'alcool et la façon dont votre consommation d'alcool affecte vos obligations et celles de vos proches.
- 2Consultez un avocat avant votre évaluation. C'est une bonne idée de parler à un avocat expérimenté dans les évaluations d'alcool avant de vous lancer. Il sera en mesure de vous conseiller sur ce à quoi vous attendre et sur la meilleure façon de répondre aux questions. La plupart des États ont des répertoires en ligne de services juridiques qui fournissent des conseils gratuits si vous ne pouvez pas vous permettre d'engager un avocat.
- 3Sachez qui seront vos références et parlez-leur à l'avance. Dans la plupart des évaluations d'alcool, 2 à 3 personnes proches de vous seront interrogées sur votre consommation d'alcool et votre conduite générale. Choisissez des personnes qui vous connaissent bien et qui peuvent donner des comptes rendus honnêtes et positifs. S'ils ont été impliqués dans une situation qui a conduit à votre évaluation, assurez-vous d'être d'accord sur les détails de la situation.
- Dans certains cas, les contacts peuvent être choisis pour vous. Sachez qu'il s'agit probablement de personnes proches de vous au travail, à la maison et dans votre vie sociale.
Si l'arrêt ou la réduction de la consommation d'alcool entraîne des symptômes physiques tels que des tremblements, vous pouvez avoir une dépendance chimique à l'alcool. - 4Donnez des réponses brèves et directes. Il peut être tentant de donner des réponses élaborées aux questions qui vous sont posées, mais moins vous donnez de détails, mieux c'est. Donner des réponses brèves aidera également votre évaluation à progresser plus rapidement.
- 5Être honnête. Mentir ou déformer la vérité dans une évaluation de la consommation d'alcool peut en fait aggraver votre situation si vous êtes découvert. La malhonnêteté est considérée comme une indication très probable de la toxicomanie et n'influencera pas l'évaluation en votre faveur.
- Il est également préférable pour vous à long terme, ainsi que pour vos proches, d'être honnête au sujet de votre relation avec votre alcool et de recevoir de l'aide si vous en avez vraiment besoin.
Partie 3 sur 3: faire bonne impression
- 1Arrêtez de boire dès que possible. Même si votre évaluation n'aura pas lieu avant plusieurs jours ou semaines après votre condamnation initiale, c'est une bonne idée d'arrêter de boire ou de réduire considérablement jusqu'à votre évaluation. Si vous buvez, restez chez vous.
- Les juges, conseillers et autres professionnels impliqués dans votre affaire peuvent découvrir si vous buvez excessivement en public.
- 2Arrivé a temps. Cela montrera que vous êtes responsable et témoignera également du respect pour les personnes impliquées dans votre évaluation. Vérifiez que vous savez quand l'évaluation doit avoir lieu et laissez-vous suffisamment de temps pour vous y rendre sans vous presser.
- 3Rassemblez tous les documents nécessaires avant votre évaluation. Vous devez être informé des documents que vous devrez présenter lors de votre évaluation. Cela peut inclure des documents liés à une infraction tels que des contraventions, des dossiers de conduite, des rapports d'incident ou des papiers de probation.
Une autre façon de réussir votre évaluation est de préparer des réponses sur la fréquence à laquelle vous buvez, vos antécédents de consommation d'alcool et l'impact de votre consommation d'alcool sur vos obligations et votre famille. - 4Portez des vêtements propres et professionnels à votre évaluation. Bien qu'un costume et une cravate ne soient pas nécessaires, il est important de porter une tenue appropriée lorsque vous vous présentez pour votre évaluation. Assurez-vous que ce que vous portez est modeste et exempt de taches, de rides ou de déchirures.
- Une chemise boutonnée et un pantalon ou une jupe jusqu'aux genoux sont de bons choix.
- 5Soyez respectueux envers toutes les personnes avec lesquelles vous interagissez pendant votre évaluation. Vous pouvez penser qu'il est injuste de devoir passer par cette évaluation, ou cela peut être un inconvénient pour vous, mais vous obtiendrez les meilleurs résultats en agissant poli et respectueux. Soyez positif et professionnel, et traitez toutes les personnes à qui vous parlez avec courtoisie tout au long de votre évaluation.
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Avertissement légal Le contenu de cet article est pour votre information générale et n'est pas destiné à se substituer à des conseils professionnels en droit ou en finance. De plus, il n'est pas destiné à être utilisé par les utilisateurs pour prendre des décisions d'investissement.
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