Comment jouer le jeu du besoin et du désir?

C'est le jeu à jouer — Lorsque vous vous rendez au supermarché, au grand magasin, au centre commercial ou au magasin, c'est le jeu à jouer.

Le Need and Want Game est un jeu de shopping. Lorsque vous vous rendez au supermarché, au grand magasin, au centre commercial ou au magasin, c'est le jeu à jouer. Les raisons d'y jouer vont du respect de votre budget, de la prise en compte de l'impact environnemental de vos achats et de ne pas encombrer votre vie personnelle avec des objets dont vous n'avez vraiment pas besoin. Prêt à commencer? Voici.

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Comprendre les règles du jeu. Fondamentalement, vous devez faire du shopping et ne rentrer à la maison qu'avec ce dont vous avez besoin plutôt qu'avec des achats impulsifs ou des choses que vous pensiez vouloir mais dont vous n'avez vraiment pas besoin. Pour gagner ce jeu, il doit y avoir aucun besoins dans la substance maison apporté (sous réserve des exceptions à la règle ci - dessous).
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Mangez et dormez bien avant de magasiner. Cela aidera à donner à votre esprit l'avantage sur votre estomac et les sensations générales de fatigue. Il est beaucoup plus difficile de résister aux achats lorsque vous manquez d'énergie (y compris à cause d'un manque de sommeil) car vous avez plus de chances de ressentir le besoin d'un «remontant» et il est beaucoup plus difficile de vous excuser pour des achats inutiles.
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Rédigez une liste. Vous avez plus de chances de gagner ce jeu si vous savez déjà ce dont vous avez besoin avant de faire vos courses.
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Rendez-vous dans le magasin concerné. Commencer à jouer:
- Sortez votre liste.
- Chaque fois que vous voyez quelque chose qui n'est pas sur votre liste et que vous avez envie de le mettre dans votre panier ou votre panier, vous devez vous demander: Ai-je besoin de ça? Ou est-ce que je veux juste ça?
- Tenez-vous en à ce dont vous avez besoin. Chaque fois que vous répondez «je veux», remettez l'article sur l'étagère. Marcher sur.
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Avancez jusqu'au comptoir. Faites vos achats. À la maison, notez à quel point vous avez bien fait. Si vous n'avez pas d'achats impulsifs, des achats qui n'étaient pas sur la liste, pas de "désirs", alors vous gagnez. Pour chaque dérapage, vous avez succombé aux désirs plutôt qu'aux besoins.
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Continuez à jouer jusqu'à ce que cela devienne une seconde nature. Que vous essayiez d'économiser de l'argent, d'économiser des ressources ou d'arrêter d'encombrer votre vie, vous découvrirez au fil du temps que cela devient non seulement plus facile, mais rend les quelques fois où vous achetez une friandise tellement plus excitant et gratifiant que de céder veut tout le temps.

Vous avez plus de chances de gagner ce jeu si vous savez déjà ce dont vous avez besoin avant de faire vos courses.

Conseils

Exceptions: Décidez à l'avance des exceptions que vous autoriserez, en tenant compte de la nécessité qu'elles ne deviennent pas des excuses:
- Vous avez vraiment oublié d'ajouter quelque chose d'essentiel à la liste, comme du lait, de la nourriture pour chien, un médicament.
- L' offre spéciale est tellement incroyable qu'un achat en gros a un bon sens financier. Pesez-le honnêtement - il doit s'agir d'un article que vous utiliserez avant la date de péremption, pour vos besoins habituels.
- Vous vous offrez une occasion rare pour un véritable exploit. Notez que ce n'est pas la même chose que d'acheter pour vous sentir mieux. C'est l'auto-récompense pour avoir surmonté quelque chose de difficile ou de défi dans votre vie, comme obtenir un diplôme, gagner un événement sportif après des années d'entraînement, trouver une issue à la perte d'un être cher, etc. Oui, ces très grands événements uniquement, et même alors n'achetez que de la qualité, et soyez honnête avec vous-même à l'avance que c'est le but de votre shopping. L'idée de la liste est toujours bonne, même pour la récompense - quelque chose que vous vouliez depuis des années.
Envisagez de vous offrir une récompense de service (un massage, un film, un repas au restaurant) plutôt que d'acheter plus de choses.
Prenez l'habitude de ne pas acheter de cadeaux à la dernière minute. Cela provoque des achats de panique et vous laisse ouvert à des achats à un prix trop élevé, et souvent imprudemment. Planifiez bien à l'avance pour les anniversaires, les événements spéciaux de vacances, etc.
Essayez de marcher jusqu'au magasin. Avoir seulement deux bras pour transporter les objets à la maison change rapidement les habitudes de dépenses.

Choses dont vous aurez besoin

Sacs de transport - laissez le sac en plastique dans le magasin

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